Overhead Clear, Teknik Dasar Dalam Olahraga Bulutangkis

Overhead Clear, Teknik Dasar Dalam Olahraga Bulutangkis

Bermain bulutangkis butuh tenaga ekstra, terutama ketika bermain tunggal. Stamina pastinya terkuras sehingga fokus akan mulai menurun. Menurunnya fokus saat bermain tentu menjadi kerugian sendiri. Karena bisa dimanfaatkan pemain lain untuk mengalahkan dalam waktu yang singkat. Ini juga berlaku buat Anda.… Continue Reading

Cara Tepat Mencegah Penyakit Jantung Dengan Olahraga

Cara Tepat Mencegah Penyakit Jantung Dengan Olahraga

Jika Anda berpikir olahraga yang teratur bisa mencegah penyakit jantung, maka anggapan tersebut tidak sepenuhnya benar. Tidak semua olahraga itu baik untuk menjaga kesehatan jantung. Bahkan, bisa juga sebaliknya. Anda melakukan olahraga justru membuat resiko terkena penyakit jantung semakin tinggi. Oleh… Continue Reading